Dr. Victoria Bogosian, pisporê nexweşiyên pergala hezmkirinê, destnîşan kir ku baweriya ku vexwarina avê di dema xwarinê de şîrê zikê kêm dike û bandorê li ser pêvajoya hezmkirinê dike, têgihiştineke şaş e; ji ber ku av wekî xwarinê di zik de namîne, lê pir zûtir ji zik derdikeve, bi taybetî dema ku li derveyî demên xwarinê tê vexwarin. Di heman demê de, leza vala bûna zikê jî li gorî qas û pêkhateya xwarina di hundirê wî de tê diyarkirin.
Bijîşkê navborî rave kir ku dibe ku av ji bo demeke kurt asta asîdê di hundirê zik de biguhezîne, lê bandorê li ser karê hezmkirinê nake, ji ber ku zik bi xwe hilberîna şîrê rêk dixe. Herwiha, av alîkariya nermkirina xwarinê û hêsankirina daqurtandinê dike; ji ber vê yekê vexwarina avê di dema xwarinê de bi tevahî normal û pêwîst e.
Derbarê vexwarinên din, wekî şerbet û vexwarinên gazdar, Dr. Victoria eşkere kir ku ew bi tena serê xwe bandorê li ser hembêzkirina xwarinê nakin, lê vexwarinên şîrîn kaloriyên zêde li laş zêde dikin û vexwarinên gazdar jî li cem hin kesan dibin sedema gazê, dikê û dilteşiyê. Ji ber vê yekê girîng e ku mirov li gorî daxwaza xwe şilaviyan hilbijêre û ji vexwarina avê di her demê ku pêdivî pê dike netirse.
Di dawiyê de, di rêberiyên xwe de, bijîşka pispor hişyarî da ku vexwarina çayê, qehweyê û şîrê dikare hembêzkirina hêmanê hesinê di xwarinan de kêm bike û bandorê li ser hembêzkirina hin dermanan jî bike. Ji ber vê yekê baştir e ku her cure derman tenê bi ava asayî were vexwarin, heya ku bijîşk rêberiyeke berevajî nedabe.
